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En términos generales, actualmente se entiende el afrontamiento como los esfuerzos, tanto cognitivos como conductuales, que hace el individuo para hacer frente al estrés, es decir, para «manejar» tanto las demandas externas o internas generadoras del estrés, como el estado emocional desagradable vinculado al mismo. ) En psicofisiología el término afrontamiento ha sido usado en un sentido bastante restringido, habitualmentc para denotar formas de orientar la conducta hacia estresores de laboratorio (Vingerhoets, 1975).

En dicha tabla indicamos también descripciones de contenidos correspondientes a cada dimensión. Como puede observarse, existen dimensiones que corresponden al afrontamiento focalizado en el problema (confrontación y planificación de solución de problemas). Otras son del tipo focalizado en la emoción (distanciamiento, autocontrol, aceptación de la responsabilidad, escapeevitación y revaloración positiva). La restante dimensión, esto es, búsqueda de apoyo social, posee componentes de ambos tipos de focalización (problema y emoción), por lo que puede ser considerada como una modalidad de afrontamiento intermedio.

EL AFRONTAMIENTO COMO PROCESO Un enfoque alternativo al modelo centrado en los estilos de afrontamiento es el sugerido por el grupo de Lazarus en términos de proceso (Folkman, 1982; Lazarus, 1966, 1993a,b; Lazarus y Folkman, 1984). Así, desde un punto de vista procesual, el afrontamiento es definido como los esfuerzos en curso cognitivos y conductuales para manejar las demandas externas o internas que son evaluadas como algo que grava o excede los recursos de la persona. Esta definición podría resumirse diciendo que consiste en los esfuerzos cognitivos y conductuales para manejar el estrés psicológico.